踝关节扭伤定义、症状、诊断与治疗

踝关节扭伤概述：韧带损伤，常见于扭伤或撞击，表现为疼痛、肿胀等，诊断依赖影像学检查，治疗包括R.I.C.E原则、止痛药等，康复是关键。

• 踝关节扭伤 (Ankle Sprain): 韧带损伤，通常由突然扭动或撞击引起。
• 韧带 (Ligament): 连接骨骼或软骨的纤维结缔组织带，固定关节。
• 内翻扭伤 (Inversion Sprain): 最常见，脚向内翻。
• 外翻扭伤 (Eversion Sprain): 脚向外翻。
• 高位踝关节扭伤 (High Ankle Sprain): 胫骨和腓骨间韧带扭伤。
• 症状 (Symptoms): 疼痛 (Pain)、肿胀 (Swelling)、瘀伤 (Bruising)、僵硬 (Stiffness)、行走困难 (Difficulty walking)。
• 诊断 (Diagnosis): X光 (X-ray) 检查骨折，核磁共振成像 (MRI) 查看软组织。
• 治疗 (Treatment):
  • R.I.C.E.: 休息 (Rest)、冰敷 (Ice)、加压 (Compression)、抬高 (Elevation)。
  • 止痛药 (Pain relievers)。
  • 物理治疗 (Physical therapy)。
  • 护踝 (Ankle brace)。
• 康复 (Rehabilitation) / 恢复 (Recovery): 恢复功能，重返正常活动。
• 骨科医生 (Orthopedic surgeon): 专治骨骼和关节问题的医生。