本文概述了四项积极的科学研究进展，包括咖啡摄入可能抵消久坐带来的健康风险、通过特定蛋白质移除将“坏脂肪”转化为燃脂“好脂肪”的新方法、一种半年注射一次即可100%预防艾滋病的长效药物，以及自动驾驶汽车在多数情况下比人类驾驶更安全的证据。

咖啡与久坐风险

• BMC研究发现，在喝咖啡的人群中，久坐导致的死亡风险不再显著。
• 该研究分析了2007年至2018年间10639名美国成年人的健康数据。
• 相比不喝咖啡者，咖啡摄入量位列前1/4的重度爱好者全因死亡风险仅为0.67倍，心血管疾病死亡风险仅为0.46倍。

脂肪细胞转化新通路

• 加州大学旧金山分校研究发现，移除名为KLF-15的蛋白质可使白色脂肪细胞“变形”为米色脂肪细胞。
• 米色脂肪能嵌入白色脂肪中燃烧卡路里产热，不同于新生儿特有的棕色脂肪。
• 此方法不影响食欲或大脑，无恶心等副作用，有望成为一种长效的减脂新途径。

HIV预防新突破

• 药企吉利德宣布，长效注射药物lenacapavir在女性临床试验中显示100%的HIV预防效果，只需半年注射一次。
• 在试验中，2134名注射lenacapavir的女性无一感染HIV，而每日口服T药组和D药组分别有16人和39人感染。
• 该药物因其低频次注射（半年一次）更容易坚持，并能更好地保护使用者隐私。

自动驾驶安全性

• 《自然通讯》2024年5月的一篇论文分析了37000起事故，指出自动驾驶汽车通常比人类驾驶更安全。
• 自动驾驶汽车发生中度伤害事故的可能性降低36%，致命事故降低90%，在雨天、追尾、侧面碰撞等方面风险显著降低。
• 但在黎明、黄昏或转弯时，自动驾驶汽车的事故风险分别是人类司机的5倍和2倍，这可能与传感器在光线变化大时适应性不足有关。