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5-16原野: 最近我老在想，你说这团队里，那种被人重视的感觉，怎么就能让人跟打了鸡血似的，瞬间来劲儿呢？
晓曼: 嘿，这事儿其实跟心理学上的一个概念叫“社交自尊”有关系。说白了，就是你在人群里，觉得自己是不是个腕儿，有没有价值。
原野: 社交自尊？这词儿听着有点学术，能给咱老百姓打个比方不？
晓曼: 当然能。你想啊，你去个party，结果没人搭理你，你是不是特尴尬，感觉自己像个透明人？换个场景，同事先把你一顿猛夸，说你多能干，主办方还专门介绍你，这时候你说话都自带光环了，底气十足！
原野: 哈哈哈，这比喻绝了！那在职场上，被重视和不被重视，差别也这么大？
晓曼: 可不是嘛！研究都说了，觉得自己重要的人，更爱跟大家伙儿聊天，也更愿意合作。反过来，要是老觉得没人把你当回事儿，就容易躲在角落里，啥事儿都不敢吱声。
原野: 哎，你这么一说，我好像还真见过这种事儿。有个同事，天天在那儿吭哧吭哧埋头苦干，结果没人问他一句想法，时间长了，他就开始踢皮球，啥事儿都不想管了。
晓曼: 这就是有些领导常犯的错误——老想着让员工“多出去社交”来解决问题，却忘了先让大家觉得自己是有价值的，说的话有人听。
原野: 那这事儿，有啥破解之道没？
晓曼: 其实方法也不复杂，关键是得投资于关系的基础，让大家觉得被看见、被听见、被重视。
原野: 哎呦，这话听着挺有道理，能再具体点儿不？
晓曼: 这么说吧，有个叫Juliana Schroeder的研究就指出，被人真正了解，比啥都强。还有Ayelet Fishbach也说了，互相理解能大大提升满意度。再看Jane Dutton，她提倡“尊重参与”——给员工发言权，好好听人家说话，别老打断人家，也别光在那儿敷衍。
原野: 这么一来，大家不光心情舒畅了，还能更上心工作？
晓曼: 那是肯定的！高质量的关系还能提高你的认知能力，增强免疫力，学习能力也蹭蹭往上涨。最重要的是，员工更愿意多做一点，帮同事，为团队做贡献，整个工作氛围都不一样了。
原野: 听你这么一说，我都有点想给团队搞个“被重视大作战”了——每天花个五分钟，大家轮流夸夸对方的优点，怎么样？
晓曼: 这主意不错！领导带个好头，就能带动整个团队的社交自尊。从小事做起，别等到年底开年会才想起表彰。
原野: 照你这么说，咱们今天这期节目，就围绕着用一些“小动作”来打造“被重视文化”，激活大家的工作热情，这事儿靠谱！
晓曼: 绝对靠谱！记住一句话：当人们觉得自己很重要的时候，他们的行为也会变得重要。
原野: 好嘞，那咱们今天就先聊到这儿，下次再继续深挖高效团队的秘密！
晓曼: 欢迎大家持续关注！